ちょっとひと息

【朝活最高!】朝渋イベント(AKIOさん講演)で得た学びを5分で紹介!

【朝活最高!】朝渋イベント(AKIOさん講演)で得た学びを5分で紹介!

こんにちは、さすをです。

本業の傍ら、副業でブログ運営をしています。

先日朝渋イベントに初めて参加してきました。

今回の記事は、朝渋イベントに参加して得た学びを5分間で紹介していきます。

それでは、本文をどうぞ。

気になる人
気になる人

朝渋?なにそれおいしいの?

なんか朝早くからやってるイベントなんだろうけど実際どんな感じなの?

さすを
さすを

このような疑問にお答えします!

この記事を読むとわかること:

  • 朝渋とはどのようなものなのか
  • 朝渋イベントでAKIOさんが教えてくれたこと
  • 朝渋イベント(AKIOさん講演)の雰囲気

筆者の情報:

  • 現役システムエンジニア 兼 副業ブロガー
  • 朝活と筋トレにハマり中
  • 1年前からAKIOさんのYouTubeを視聴しており、その考え方にべた惚れしている

AKIOさんのことを知らない方は、こちらの記事で詳しく解説しているので、参考にしていただけたらと思います。

>>【徹底解説】『本気の副業術』を読んで変わること【結論:行動力の鬼になれます】

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1.朝渋とは

1.朝渋とは

朝渋とは、5時こーじ(井上皓史)さんが運営する渋谷を拠点に全国で活動する、日本を代表する朝活コミュニティです。

これまで、イベントでは累計7,000人、コミュニティでは600人を超える方々を動員しています。

主な活動は下記の通り。

  • 新刊著者を招いたトークイベント
  • 早起きの習慣化を目指すリアルコミュニティ
  • 全国どこにいてもイベントの生中継を視聴できるオンラインサロン

以下引用ですが、早起きを通して、知識を増やしたり、時間を捻出したり、素敵な仲間と出会ったりできる朝活コミュニティということがわかります。

早起きコミュニティを名乗る朝渋ですが、早起きの本当の価値は朝早く起きることではなく、早起きして生まれた”余白の時間”に好きなこと、やりたかったこと、自分と向き合う時間を持てるようになることだと考えています。

https://asa-shibu.tokyo/about/
さすを
さすを

たしかに朝早く起きることができれば、使える時間が増えますね!

2.朝渋イベント(AKIOさん講演)で学んだこと

2.朝渋イベント(AKIOさん講演)で学んだこと

朝渋イベント(AKIOさん講演)で学んだことは下記の通りです。

  • 最高の人生を作るには無意識をいかにぶち上げるかが大切
  • 自分のなりたい姿は「見つける」のではなく「設定する」
  • ポジティブは正義

2-1.最高の人生を作るには無意識をいかにぶち上げるかが大切

朝渋イベント(AKIOさん講演)で学んだことの1つ目は、最高の人生を作るには無意識をいかにぶち上げるかが大切ということです。

「頑張ろう」という意識よりも、環境をはじめとした普段の生活(無意識)を変えていくことが最高の人生につながるということを教えてくれました。

その無意識をぶち上げるために必要なことは以下の3つ。

  1. inputを変える
  2. 無意識のコンフォートゾーン(快適な空間)を高く持つ
  3. 挑戦する

そして、上記の3つを行うために、

  1. ありたい姿に必要なinputのみを入れる
  2. コーチングでコンフォートゾーンをUPする
  3. 挑戦 → 体験 が自分をつくる

をすることが大切だそうです。

・だらだらテレビを見て自分には必要のない情報をinputせず、自分から欲しい情報のみをinputする

・コーチングを通して、コンフォートゾーンを高く設定して行動する

・たくさん挑戦して、新しい発見を見つける

ことが最高の人生につながるということを知ることができました。

2-2.自分のなりたい姿は「見つける」のではなく「設定する」

朝渋イベント(AKIOさん講演)で学んだことの2つ目は、自分のなりたい姿は「見つける」のではなく「設定する」ということです。

AKIOさんの講演を聞いて思ったのは、

ただやみくもに行動するのではなく、ゴールをしっかり設定して、ゴールに到達するために必要なことをがむしゃらに行う

ということ。

自分のなりたい姿を先に設定すれば、途中で迷子になることもありません。

自分のなりたい姿は「見つける」のではなく「設定する」ことが大切ということを学ぶことができました。

2-3.ポジティブは正義

朝渋イベント(AKIOさん講演)で学んだことの3つ目は、ポジティブは正義ということです。

自分の使う言葉や考えが無意識をつくるため、徹底的にネガティブを排除しているそうです。

「やればできる!」

「過去はどうでもいい!」

もちろん失敗に対して反省することはとても大切なことですが、前向きに反省し、ポジティブでいることが無意識を高め、最高の人生につながるということを学ぶことができました。

さすを
さすを

AKIOさんをもっと知りたい方はYouTubeを見るのがおすすめです!



3.朝渋イベント(AKIOさん講演)の雰囲気

3.朝渋イベント(AKIOさん講演)の雰囲気

朝渋イベント(AKIOさん講演)の雰囲気は下記の通りでした。

  • 熱量の高い人が多い
  • 朝活をしている人が多い
  • 筋トレをしている人が多い

3-1.熱量の高い人が多い

朝渋イベント(AKIOさん講演)の雰囲気の1つ目は熱量の高い人が多いということです。

イベント開始時に自己紹介をする時間があったのですが、みんな元気はつらつでした(ちょっと圧倒された笑)。

熱量が高く行動力のある方がとても多かったです。

3-2.朝活をしている人が多い

朝渋イベント(AKIOさん講演)の雰囲気の2つ目は朝活をしている人が多いということです。

朝渋イベントに参加するくらいだから朝活をしている人も多いと思っていましたが、予想以上に多かったです(全体の6~7割くらい)。

3-3.筋トレをしている人が多い

朝渋イベント(AKIOさん講演)の雰囲気の3つ目は筋トレをしている人が多いということです。

AKIOさんは筋トレをしている姿をYoutuTube等で発信しているので、AKIOさんが好きで朝渋イベントに参加した方は筋トレをしているだろうと思っていました。

が、

それにしてもマッチョが多い。

そして、みんなかっこいい。

筋肉の鎧をつけている人がたくさんいて、朝渋イベント参加者からもいい刺激をもらうことができました。

4.朝渋イベント(AKIOさん講演)に参加してみて

4.朝渋イベント(AKIOさん講演)に参加してみて

朝渋イベント(AKIOさん講演)に参加してみて、

自分の行動次第で最高の人生をつくることができる

自分と同じような志の仲間がたくさんいる

ということを知ることができました。

自分の考えや行動を変えることでいくらでも成長することができる。

自分には可能性がものすごくある。

ということを教えてもらいました。

また、自分と同じように「成長したい」「変わりたい」と思っている仲間がたくさんいることも知りました。

もし、1人ではすぐに飽きてしまったり、継続できないという方は朝渋イベントで仲間を見つけるのもいいかもしれません。

今までで一番充実した朝を過ごすことができました!

明日から5時30分に起きて朝活していこうと思います!!

それでは!

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